ওবেসিটি বা স্থূলতা ধরন কি কি

স্থূলতা (Obesity) হলো এমন একটি শারীরিক অবস্থা যখন শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমে যায় এবং স্বাস্থ্যের ওপর এর খারাপ প্রভাব পড়ে। স্থূলতাকে সাধারণত বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ব্যবহার করে বিভিন্ন ভাগে ভাগ করা হয়।

বডি মাস ইনডেক্স (BMI) অনুযায়ী স্থূলতার ধরন:

BMI হলো ওজন (কিলোগ্রাম) কে উচ্চতার বর্গ (মিটার) দিয়ে ভাগ করে প্রাপ্ত মান। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, BMI অনুযায়ী স্থূলতাকে কয়েকটি শ্রেণীতে ভাগ করা হয়:

১. কম ওজন (Underweight): BMI < ১৮.৫

২. স্বাভাবিক ওজন (Normal Weight): BMI ১৮.৫ – ২৪.৯

৩. অতিরিক্ত ওজন (Overweight): BMI ২৫.০ – ২৯.৯

৪. স্থূলতা শ্রেণী ১ (Class I Obesity): BMI ৩০.০ – ৩৪.৯

৫. স্থূলতা শ্রেণী ২ (Class II Obesity): BMI ৩৫.০ – ৩৯.৯

৬. স্থূলতা শ্রেণী ৩ (Class III Obesity) / মারাত্মক স্থূলতা (Severe/Morbid Obesity): BMI ≥ ৪০.০

অন্যান্য ধরণের স্থূলতা:

BMI ছাড়াও শরীরের চর্বি বণ্টন এবং মেটাবলিক স্বাস্থ্যের ওপর ভিত্তি করে স্থূলতাকে আরও কিছু ভাগে ভাগ করা যায়:

১. ভিসারাল স্থূলতা (Visceral Obesity): এই ক্ষেত্রে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির চারপাশে চর্বি জমে। এটি বিপাকীয় ঝুঁকির সাথে বেশি সম্পর্কিত।

২. ত্বকের নিচের স্থূলতা (Subcutaneous Obesity): এই ক্ষেত্রে চর্বি ত্বকের নিচে জমা হয়, যা ভিসারাল স্থূলতার চেয়ে কম স্বাস্থ্য ঝুঁকি বহন করে।

৩. অ্যান্ড্রয়েড স্থূলতা (Android Obesity): এটি পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, যেখানে পেটের চারপাশে চর্বি জমে (আপেল আকৃতির শরীর)। এটি হৃদরোগ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।

৪. গাইনোয়েড স্থূলতা (Gynoid Obesity): এটি মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, যেখানে নিতম্ব এবং উরুতে চর্বি জমে (নাশপাতি আকৃতির শরীর)। এটি অ্যান্ড্রয়েড স্থূলতার চেয়ে কম ঝুঁকিপূর্ণ।

৫. অন্তঃস্থ স্থূলতা (Endogenous Obesity): জেনেটিক্স বা হরমোনের কারণে সৃষ্ট স্থূলতা।

৬. বহিরাগত স্থূলতা (Exogenous Obesity): অতিরিক্ত খাওয়া এবং শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার কারণে সৃষ্ট স্থূলতা।

৭. শৈশব স্থূলতা (Childhood Obesity): শিশুদের মধ্যে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা, যা প্রায়শই খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং কম শারীরিক কার্যকলাপের কারণে হয়।

৮. মেটাবলিক্যালি স্বাস্থ্যকর স্থূলতা (Metabolically Healthy Obesity – MHO): এই ক্ষেত্রে ব্যক্তির BMI স্থূলতার পর্যায়ে থাকলেও তাদের মেটাবলিক স্বাস্থ্য (যেমন রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, রক্তে শর্করার মাত্রা) তুলনামূলকভাবে ভালো থাকে।

৯. মেটাবলিক্যালি অস্বাস্থ্যকর স্থূলতা (Metabolically Unhealthy Obesity – MUHO): এই ধরণের স্থূলতায় মেটাবলিক ঝুঁকি বেশি থাকে এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য জটিলতা দেখা দিতে পারে।

এই শ্রেণীবিভাগগুলো স্থূলতার কারণ এবং এর সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলো বুঝতে সাহায্য করে, যা সঠিক চিকিৎসার কৌশল নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।